تصمیم به خرید تردمیل یک گام مهم در جهت ارتقای سلامت و تناسب اندام است. اما با وجود تنوع گسترده مدلها و برندهای موجود در بازار، انتخاب تردمیل مناسب میتواند چالشبرانگیز باشد. این راهنمای جامع از هایپرجیم، به شما کمک میکند تا با آگاهی کامل، بهترین انتخاب را داشته باشید و از مزایای ورزش در خانه بهرهمند شوید. در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی در خرید تردمیل، معرفی بهترین مدلهای موجود در بازار و پاسخ به سوالات متداول میپردازیم.
چرا تردمیل بخریم؟
قبل از اینکه به بررسی نکات خرید تردمیل بپردازیم، بهتر است دلایل اهمیت داشتن یک تردمیل خانگی را مرور کنیم:
- دسترسی آسان و همیشگی: دیگر نیازی به رفتن به باشگاه ورزشی ندارید. در هر ساعتی از شبانهروز و در هر شرایط آب و هوایی، میتوانید به راحتی ورزش کنید. داشتن یک تردمیل در خانه به شما این امکان را میدهد که بدون محدودیت زمانی و مکانی، به برنامه ورزشی خود پایبند باشید.
- حفظ حریم خصوصی: بسیاری از افراد در محیط خانه راحتتر ورزش میکنند و از حضور در جمعهای ورزشی اجتناب میکنند. تردمیل این امکان را فراهم میکند. ورزش در خانه به شما اجازه میدهد بدون نگرانی از قضاوت دیگران، بر روی تمرینات خود تمرکز کنید.
- صرفهجویی در زمان و هزینه: با خرید یک تردمیل خانگی، دیگر نیازی به پرداخت هزینههای اشتراک باشگاه و صرف زمان برای رفت و آمد ندارید. این صرفهجویی در بلندمدت میتواند قابل توجه باشد.
- برنامهریزی دقیق و شخصی: میتوانید برنامههای تمرینی خود را بر اساس نیازها و اهداف شخصی تنظیم کنید و به طور منظم آنها را دنبال کنید. با استفاده از برنامههای تمرینی پیشفرض یا تنظیمات دستی، میتوانید تمرینات خود را بهینه کنید.
- مناسب برای تمام اعضای خانواده: تردمیل برای افراد با سنین و سطوح آمادگی جسمانی مختلف مناسب است و میتواند یک وسیله ورزشی مشترک برای تمام اعضای خانواده باشد. این امر باعث تشویق همه اعضا به فعالیت بدنی و حفظ سلامتی میشود.
نکات کلیدی در خرید تردمیل
هنگام خرید تردمیل، باید به عوامل مختلفی توجه کنید تا مطمئن شوید که دستگاهی مناسب با نیازها و بودجه خود انتخاب میکنید. در ادامه، به مهمترین این عوامل اشاره میکنیم:
1. قدرت موتور
قدرت موتور تردمیل یکی از مهمترین عواملی است که باید به آن توجه کنید. قدرت موتور تعیین میکند که تردمیل تا چه حد میتواند وزن شما را تحمل کند و چه سرعتی را ارائه دهد. به طور کلی، برای استفادههای خانگی، یک موتور با قدرت 2.0 تا 3.0 اسب بخار (HP) کافی است. اگر وزن بالایی دارید یا قصد دارید از تردمیل برای دویدنهای سرعتی استفاده کنید، بهتر است یک موتور با قدرت بالاتر انتخاب کنید. برای مثال، اگر دونده حرفهای هستید، به موتوری با حداقل 3.0 HP نیاز دارید.
2. تحمل وزن
حداکثر وزن قابل تحمل تردمیل یکی دیگر از عوامل مهمی است که باید به آن توجه کنید. مطمئن شوید که تردمیلی که انتخاب میکنید، میتواند وزن شما و سایر افرادی که قصد استفاده از آن را دارند، تحمل کند. انتخاب تردمیلی با تحمل وزن بیشتر، ایمنی و طول عمر دستگاه را تضمین میکند. همیشه تردمیلی را انتخاب کنید که حداقل 20 کیلوگرم بیشتر از وزن شما تحمل داشته باشد.
3. ابعاد تسمه
ابعاد تسمه تردمیل تعیین میکند که چقدر فضای برای حرکت دارید. تسمه تردمیل باید به اندازهای بزرگ باشد که بتوانید به راحتی روی آن راه بروید یا بدوید. به طور کلی، برای راه رفتن، یک تسمه با عرض 40 تا 45 سانتیمتر و طول 120 تا 130 سانتیمتر کافی است. برای دویدن، به یک تسمه با عرض 45 تا 50 سانتیمتر و طول 140 تا 150 سانتیمتر نیاز دارید. اگر قد بلندی دارید، به تسمه بلندتری نیاز خواهید داشت.
4. شیب
قابلیت تنظیم شیب تردمیل به شما امکان میدهد تا تمرینات خود را متنوعتر و چالشبرانگیزتر کنید. با افزایش شیب، میتوانید شدت تمرینات خود را افزایش دهید و کالری بیشتری بسوزانید. برخی از تردمیلها دارای شیب برقی هستند که به شما امکان میدهد شیب را به راحتی و با استفاده از دکمههای روی کنسول تنظیم کنید. تردمیل هایی با شیب دستی نیز در بازار موجودند که البته تنظیمات آسان و دقیقی ندارند. شیب برقی به شما اجازه میدهد تا بدون توقف تمرین، شیب را تغییر دهید.
5. امکانات و برنامههای تمرینی
بسیاری از تردمیلهای مدرن دارای امکانات و برنامههای تمرینی متنوعی هستند که به شما کمک میکنند تا تمرینات خود را هدفمندتر و جذابتر کنید. این امکانات میتواند شامل برنامههای تمرینی از پیش تعیین شده، مانیتور ضربان قلب، اتصال به اینترنت و اپلیکیشنهای ورزشی، و بلندگوهای داخلی باشد. وجود این امکانات میتواند انگیزه شما را برای ورزش کردن بیشتر کند. برنامههای تمرینی میتوانند شامل تمرینات اینتروال، تمرینات چربیسوزی و تمرینات هوازی باشند.
6. سیستم تعلیق
سیستم تعلیق تردمیل نقش مهمی در کاهش فشار وارده بر مفاصل و جلوگیری از آسیبدیدگی دارد. تردمیلهایی با سیستم تعلیق خوب، ضربات ناشی از دویدن را جذب میکنند و از انتقال آنها به زانوها و مچ پاها جلوگیری میکنند. هنگام خرید تردمیل، حتماً به کیفیت سیستم تعلیق آن توجه کنید. سیستم تعلیق متغیر به شما اجازه میدهد تا سختی سطح را تنظیم کنید.
7. برند و گارانتی
انتخاب یک برند معتبر و دارای گارانتی، خیال شما را از بابت کیفیت و خدمات پس از فروش راحت میکند. برندهای معتبر تردمیل، معمولاً از قطعات با کیفیت استفاده میکنند و خدمات پس از فروش مناسبی ارائه میدهند. قبل از خرید تردمیل، حتماً در مورد برندهای مختلف تحقیق کنید و نظرات کاربران را مطالعه کنید. هایپرجیم، به عنوان یکی از معتبرترین فروشگاههای عرضه کننده تجهیزات ورزشی، انواع تردمیلهای با کیفیت از برندهای معتبر را با گارانتی اصلی ارائه میدهد.
8. قیمت
قیمت تردمیلها بسته به برند، امکانات و کیفیت آنها متفاوت است. قبل از خرید تردمیل، بودجه خود را مشخص کنید و به دنبال تردمیلی باشید که با بودجه شما سازگار باشد. به خاطر داشته باشید که خرید یک تردمیل با کیفیت، یک سرمایهگذاری بلندمدت در سلامت شما است. در نظر داشته باشید که قیمتهای پایینتر ممکن است نشاندهنده کیفیت پایینتر باشند.
شاید فکر کنید هنگام خرید کردن از مراکز فروش انواع تردمیل مانند فروشگاه هایپرجیم هیچ نکته ای وجود نداشته باشد ولی باید بدانید که چنین نیست. برای خرید کردن از مراکز فروش انواع تردمیل پارامتر های بسیار زیادی وجود دارد که باید به همه آن ها توجه کرده و سپس به خرید تردمیل پرداخت. زیرا این دستگاه ها در نوع خود دارای تنوع گسترده ای هستند، زیرا شرکت های تولید کننده انواع تردمیل در سراسر دنیا برای دستگاه های خود آپشن ها و پارامتر های مختلفی را در نظر گرفتند و نسبت به هر یک از شرایطی که یک فرد می تواند داشته باشد به تولید کردن این دستگاه ها پرداختند. یکی از این پارامتر ها وزن افراد می باشد. فروش تردمیل از سایت با قیمت های ارزان انجام می گیرد.
مقایسه تردمیل های پرفروش بازار
در این بخش، به مقایسه چند مدل از تردمیلهای پرفروش بازار میپردازیم تا به شما در انتخاب بهتر کمک کنیم:
| مدل تردمیل |
قدرت موتور (HP) |
تحمل وزن (کیلوگرم) |
ابعاد تسمه (سانتیمتر) |
شیب |
امکانات |
قیمت (تومان) |
| پروفرم Endurance 925i |
3.0 |
150 |
51 x 152 |
برقی تا 15% |
برنامههای تمرینی متنوع، مانیتور ضربان قلب، اتصال به اینترنت |
45,000,000 |
| نوردیک ترک Commercial 1750 |
3.5 |
135 |
55 x 152 |
برقی تا 15% |
صفحه نمایش لمسی، برنامههای تمرینی iFit، مانیتور ضربان قلب |
60,000,000 |
| بادی استرانگ MTS9100 |
2.5 |
120 |
45 x 135 |
برقی تا 12% |
برنامههای تمرینی متنوع، مانیتور ضربان قلب |
30,000,000 |
| تنتک T101 |
2.75 |
136 |
51 x 140 |
برقی تا 10% |
برنامههای تمرینی متنوع، مانیتور ضربان قلب، بلندگو |
38,000,000 |
| اسپرتک 870 |
3.0 |
159 |
51 x 152 |
برقی تا 15% |
برنامههای تمرینی متنوع، مانیتور ضربان قلب، اتصال به اپلیکیشنهای ورزشی |
52,000,000 |
این جدول فقط چند نمونه از تردمیلهای موجود در بازار را نشان میدهد. قبل از خرید، حتماً به نیازها و بودجه خود توجه کنید و با کارشناسان فروش مشورت کنید.
معرفی بهترین مدلهای تردمیل از هایپرجیم
هایپرجیم با ارائه طیف گستردهای از تردمیلهای با کیفیت از برندهای معتبر، به شما کمک میکند تا بهترین انتخاب را داشته باشید. در ادامه، به معرفی چند مدل از بهترین تردمیلهای موجود در هایپرجیم میپردازیم:
1. تردمیل پروفرم Endurance 925i
این تردمیل با موتور قدرتمند 3.0 اسب بخار، تحمل وزن 150 کیلوگرم و تسمه بزرگ 51 x 152 سانتیمتر، برای افراد با وزن بالا و دویدنهای سرعتی مناسب است. قابلیت تنظیم شیب برقی تا 15% و برنامههای تمرینی متنوع، این تردمیل را به یک گزینه ایدهآل برای تمرینات حرفهای تبدیل کرده است. صفحه نمایش LCD آن اطلاعات دقیقی از سرعت، مسافت و کالری سوزانده شده را ارائه میدهد.
2. تردمیل نوردیک ترک Commercial 1750
این تردمیل با موتور قدرتمند 3.5 اسب بخار، صفحه نمایش لمسی، برنامههای تمرینی iFit و مانیتور ضربان قلب، یک تجربه ورزشی بینظیر را ارائه میدهد. قابلیت تنظیم شیب و سرعت به صورت خودکار بر اساس برنامههای تمرینی، این تردمیل را به یک گزینه عالی برای افرادی که به دنبال تمرینات هدفمند هستند، تبدیل کرده است. با iFit، میتوانید در مسیرهای واقعی در سراسر جهان بدوید.
3. تردمیل بادی استرانگ MTS9100
این تردمیل با طراحی زیبا و امکانات متنوع، یک گزینه مناسب برای استفادههای خانگی است. موتور 2.5 اسب بخار، تحمل وزن 120 کیلوگرم و برنامههای تمرینی متنوع، این تردمیل را به یک گزینه ایدهآل برای افراد مبتدی و متوسط تبدیل کرده است. فروش تردمیل خانگی از طریق سایت فروشگاه هایپرجیم انجام می گیرد.
4. مقایسه با رقبا: چرا هایپرجیم؟
در بازار پر رقابت تجهیزات ورزشی، هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت، قیمت مناسب و خدمات پس از فروش عالی، جایگاه ویژهای را به خود اختصاص داده است. در مقایسه با رقبایی مانند ایرانفیتنس و انرژیموتور، هایپرجیم تلاش میکند تا با ارائه تنوع بیشتر در محصولات، مشاوره تخصصی به مشتریان و ارائه گارانتی اصلی، رضایت مشتریان خود را جلب کند. برای مثال، در حالی که ایرانفیتنس بیشتر بر روی فروش تردمیلهای باشگاهی تمرکز دارد، هایپرجیم طیف گستردهای از تردمیلهای خانگی و باشگاهی را ارائه میدهد. همچنین، در مقایسه با انرژیموتور، هایپرجیم خدمات پس از فروش بهتری ارائه میدهد و به مشتریان خود در زمینه نصب، راهاندازی و تعمیرات تردمیلها کمک میکند.
به طور کلی، هایپرجیم با ارائه محصولات با کیفیت، قیمت مناسب و خدمات پس از فروش عالی، یک گزینه ایدهآل برای خرید تردمیل است. ما به شما پیشنهاد میکنیم قبل از خرید تردمیل، حتماً از فروشگاه هایپرجیم بازدید کنید و با کارشناسان فروش ما مشورت کنید.
شرکت های تولید کننده انواع تردمیل و سایر وسیله های ورزشی، ساختار بدنی افراد مختلفی را در نظر می گیرند و سپس نسبت به آن ها تردمیل های مختلفی را تولید می کنند. افراد ورزشکار با وزن های مختلف و یا افراد معمولی باید بتوانند از چنین دستگاهی استفاده کنند تا بتوانند به اهداف ورزشی خود نزدیک شوند. افرادی که دارای وزن بسیار بالایی هستند می توانند با استفاده از انواع تردمیل ها وزن خود را بسیار کاهش دهند و همچنین افراد ورزشکار برای تمرین های مختلف خود باید بتوانند از قدرت فوق العاده این دستگاه ها و همچنین سرعت زیاد آن ها استفاده کرده و انواع تمرین های هوازی را به کمک آن ها به انجام برسانند. افرادی که حرفه ای هستند نیاز به دستگاهی دارند که بتواند پاسخگوی نیاز آن ها و قدرت بدنی آن ها باشد.
حتی اگر این افراد ورزشکار در هنگام ورزش کردن خود و دچار صدماتی شده باشند می توانند در منازل و محل کار خود هنگام استراحت از چنین دستگاهی استفاده کرده و بتوانند قدرت خود را به نوعی به دست بیاورند. همچنین افرادی که به صورت آماتور هستند و قصد دارند که با چنین دستگاهی ورزش خود را آغاز کنند باید بتوانند از سطح صفر شروع کرده و به سطوح بالاتری برسند.
برندهای محبوب تردمیل
در بازار تردمیل، برندهای مختلفی وجود دارند که هر کدام ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند. در اینجا به برخی از برندهای محبوب و معتبر اشاره میکنیم:
- پروفرم (ProForm): این برند به دلیل ارائه تردمیلهای با کیفیت و قیمت مناسب، در بین کاربران خانگی بسیار محبوب است. پروفرم اغلب دارای مدلهایی با قابلیت تاشو است که برای فضاهای کوچک بسیار مناسب هستند.
- نوردیک ترک (NordicTrack): این برند به دلیل ارائه تردمیلهای با امکانات پیشرفته و برنامههای تمرینی متنوع، در بین ورزشکاران حرفهای بسیار محبوب است. نوردیک ترک به ویژه برای تکنولوژی iFit خود شناخته میشود.
- بادی استرانگ (Body Strong): این برند به دلیل ارائه تردمیلهای با دوام و با کیفیت، در بین باشگاههای ورزشی بسیار محبوب است. بادی استرانگ اغلب دارای موتورهای قدرتمند و ساختار مستحکم است.
- تن تک (TenTek): این برند به دلیل طراحی زیبا و امکانات کاربردی، مورد توجه بسیاری از کاربران قرار گرفته است. تن تک معمولاً دارای طراحیهای مدرن و امکانات سرگرمی مانند بلندگوهای بلوتوث است.
- اسپرتک (Sportec): این برند با ارائه تردمیلهای متنوع و با کیفیت، توانسته جایگاه خوبی در بازار به دست آورد. اسپرتک اغلب دارای قیمتهای رقابتی و امکانات مناسب برای تمرینات روزمره است.
هنگام انتخاب تردمیل، به برند آن توجه کنید و سعی کنید از برندهای معتبر خرید کنید. برندهای معتبر، معمولاً از قطعات با کیفیت استفاده میکنند و خدمات پس از فروش مناسبی ارائه میدهند.
نکات مهم قبل از خرید تردمیل
قبل از خرید تردمیل، به نکات زیر توجه کنید:
- فضای موجود: قبل از خرید تردمیل، فضای موجود در خانه خود را اندازهگیری کنید و مطمئن شوید که تردمیل در آن فضا جای میگیرد. تردمیلهای تاشو میتوانند گزینه خوبی برای فضاهای کوچک باشند.
- نیازهای خود: قبل از خرید تردمیل، نیازهای خود را مشخص کنید و به دنبال تردمیلی باشید که با نیازهای شما سازگار باشد. آیا قصد دارید بیشتر راه بروید یا بدوید؟ چه امکاناتی برای شما مهم است؟
- بودجه خود: قبل از خرید تردمیل، بودجه خود را مشخص کنید و به دنبال تردمیلی باشید که با بودجه شما سازگار باشد. به خاطر داشته باشید که خرید یک تردمیل با کیفیت، یک سرمایهگذاری بلندمدت است.
- مشاوره با کارشناسان فروش: قبل از خرید تردمیل، با کارشناسان فروش مشورت کنید و از آنها راهنمایی بخواهید. آنها میتوانند به شما در انتخاب تردمیل مناسب کمک کنند.
نگهداری از تردمیل
برای افزایش طول عمر تردمیل و حفظ عملکرد آن، باید به طور منظم از آن نگهداری کنید. در اینجا به چند نکته مهم در نگهداری از تردمیل اشاره میکنیم:
- تمیز کردن: بعد از هر بار استفاده، تردمیل را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. این کار به جلوگیری از تجمع گرد و غبار و آلودگی کمک میکند.
- روغن کاری: تسمه تردمیل را به طور منظم روغن کاری کنید. این کار به کاهش اصطکاک و افزایش طول عمر تسمه کمک میکند.
- بررسی قطعات: قطعات تردمیل را به طور منظم بررسی کنید و در صورت نیاز، آنها را تعویض کنید. به ویژه پیچ و مهرهها و تسمه را بررسی کنید.
- سرویس دورهای: تردمیل را به طور دورهای سرویس کنید. این کار به شناسایی و رفع مشکلات احتمالی کمک میکند.
با رعایت این نکات، میتوانید طول عمر تردمیل خود را افزایش دهید و از آن به بهترین شکل استفاده کنید.
خرید آنلاین یا حضوری؟
امروزه، امکان خرید تردمیل به صورت آنلاین و حضوری وجود دارد. هر کدام از این روشها مزایا و معایب خاص خود را دارند. خرید آنلاین، معمولاً ارزانتر است و امکان مقایسه قیمتها را فراهم میکند. اما خرید حضوری، به شما امکان میدهد تا تردمیل را از نزدیک ببینید و آن را امتحان کنید. اگر تجربه کافی در خرید تردمیل ندارید، بهتر است خرید حضوری را انتخاب کنید و از کارشناسان فروش راهنمایی بخواهید. هایپرجیم امکان خرید آنلاین و حضوری را برای مشتریان خود فراهم کرده است.
آیا تردمیل برای من مناسب است؟
تردمیل یک وسیله ورزشی عالی برای افرادی است که به دنبال راهی برای بهبود سلامت و تناسب اندام خود هستند. اگر به دنبال یک وسیله ورزشی هستید که بتوانید در خانه از آن استفاده کنید، تردمیل یک گزینه عالی است. اما قبل از خرید تردمیل، به نکات ذکر شده در این مقاله توجه کنید و مطمئن شوید که تردمیلی را انتخاب میکنید که با نیازها و بودجه شما سازگار باشد. اگر مشکلات مفصلی دارید، قبل از استفاده از تردمیل با پزشک خود مشورت کنید.
مزایای ورزش با تردمیل
ورزش با تردمیل مزایای بسیاری دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم:
- بهبود سلامت قلب و عروق: ورزش با تردمیل به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. تمرینات هوازی به تقویت قلب و عروق خونی کمک میکنند.
- کاهش وزن: ورزش با تردمیل به کاهش وزن کمک میکند و به شما کمک میکند تا به وزن ایدهآل خود برسید. با تنظیم سرعت و شیب، میتوانید میزان کالری سوزانده شده را افزایش دهید.
- تقویت عضلات: ورزش با تردمیل به تقویت عضلات پاها، باسن و شکم کمک میکند. تمرینات با شیب میتوانند عضلات پا را بیشتر درگیر کنند.
- بهبود خلق و خو: ورزش با تردمیل به بهبود خلق و خو کمک میکند و استرس و اضطراب را کاهش میدهد. ورزش باعث ترشح اندورفینها میشود که به بهبود خلق و خو کمک میکنند.
- افزایش انرژی: ورزش با تردمیل به افزایش انرژی کمک میکند و به شما کمک میکند تا در طول روز فعالتر باشید. ورزش منظم میتواند سطح انرژی شما را در طول روز افزایش دهد.
اگر به دنبال یک راه عالی برای بهبود سلامت و تناسب اندام خود هستید، ورزش با تردمیل را امتحان کنید.
نکات ایمنی در استفاده از تردمیل
برای جلوگیری از آسیبدیدگی در هنگام استفاده از تردمیل، به نکات ایمنی زیر توجه کنید:
- گرم کردن: قبل از شروع ورزش، بدن خود را گرم کنید. این کار به جلوگیری از آسیبدیدگی عضلات کمک میکند.
- استفاده از گیره ایمنی: از گیره ایمنی استفاده کنید تا در صورت سقوط، تردمیل به طور خودکار متوقف شود. این گیره به عنوان یک مکانیزم ایمنی عمل میکند.
- سرعت مناسب: با سرعت مناسب شروع کنید و به تدریج سرعت را افزایش دهید. شروع با سرعت کم به شما اجازه میدهد تا به تدریج به تمرین عادت کنید.
- نگاه به جلو: در هنگام ورزش، به جلو نگاه کنید و از نگاه کردن به پایین خودداری کنید. این کار به حفظ تعادل شما کمک میکند.
- هیدراته ماندن: در طول ورزش، آب کافی بنوشید. کم آبی میتواند باعث خستگی و سرگیجه شود.
- سرد کردن: بعد از پایان ورزش، بدن خود را سرد کنید. این کار به جلوگیری از درد عضلات کمک میکند.
با رعایت این نکات ایمنی، میتوانید از ورزش با تردمیل لذت ببرید و از آسیبدیدگی جلوگیری کنید.
سوالات متداول خرید تردمیل
چه قدرتی برای موتور تردمیل خانگی کافی است؟
برای استفاده خانگی، معمولاً موتور با قدرت 2.0 تا 3.0 اسب بخار (HP) کافی است. اگر وزن بالایی دارید یا قصد دارید از تردمیل برای دویدنهای سرعتی استفاده کنید، بهتر است موتور با قدرت بالاتر انتخاب کنید.
ابعاد مناسب برای تسمه تردمیل چقدر است؟
برای راه رفتن، تسمه با عرض 40 تا 45 سانتیمتر و طول 120 تا 130 سانتیمتر کافی است. برای دویدن، به تسمه با عرض 45 تا 50 سانتیمتر و طول 140 تا 150 سانتیمتر نیاز دارید.
آیا قابلیت تنظیم شیب در تردمیل ضروری است؟
قابلیت تنظیم شیب به شما امکان میدهد تا تمرینات خود را متنوعتر و چالشبرانگیزتر کنید. با افزایش شیب، میتوانید شدت تمرینات خود را افزایش دهید و کالری بیشتری بسوزانید. اگر به دنبال تمرینات جدی هستید، قابلیت تنظیم شیب ضروری است.
چگونه از تردمیل خود نگهداری کنم؟
بعد از هر بار استفاده، تردمیل را با یک پارچه مرطوب تمیز کنید. تسمه تردمیل را به طور منظم روغن کاری کنید. قطعات تردمیل را به طور منظم بررسی کنید و در صورت نیاز، آنها را تعویض کنید. تردمیل را به طور دورهای سرویس کنید.
از کجا تردمیل بخرم؟
میتوانید تردمیل را به صورت آنلاین و حضوری از فروشگاههای معتبر تجهیزات ورزشی مانند هایپرجیم خریداری کنید. قبل از خرید، حتماً در مورد برندهای مختلف تحقیق کنید و نظرات کاربران را مطالعه کنید.