⭐️ راهنمای جامع خرید اسکی فضایی باشگاهی از هایپرجیم + نکات تمرینی 🏃

ورزش با اسکی فضایی باشگاهی، یک راه حل عالی برای ارتقای سطح آمادگی جسمانی در محیط باشگاه و حتی خانه است. این دستگاه، با شبیه‌سازی حرکت اسکی، فواید متعددی از جمله تقویت سیستم قلبی عروقی، کالری سوزی بالا و کاهش فشار بر مفاصل را به همراه دارد. در این راهنمای جامع، به بررسی نکات کلیدی در خرید اسکی فضایی باشگاهی از خرید اسکی فضایی باشگاهی هایپرجیم و همچنین ارائه راهکارهای تمرینی موثر با این وسیله می‌پردازیم.

چرا اسکی فضایی باشگاهی؟

اسکی فضایی باشگاهی، یک انتخاب هوشمندانه برای افرادی است که به دنبال یک تمرین کامل و کم‌خطر هستند. این دستگاه، عضلات بالاتنه و پایین تنه را به طور همزمان درگیر می‌کند و در عین حال، فشار کمی بر مفاصل وارد می‌کند. در مقایسه با تردمیل یا دویدن در فضای باز، اسکی فضایی باشگاهی، گزینه مناسب‌تری برای افراد با مشکلات مفصلی یا اضافه وزن است. همچنین، تنوع حرکتی که این دستگاه ارائه می‌دهد، از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند و تمرین را لذت‌بخش‌تر می‌سازد.

مزایای تمرین با اسکی فضایی باشگاهی

• تقویت سیستم قلبی عروقی: تمرین با اسکی فضایی، ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می‌کند. این امر، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد و به افزایش استقامت بدنی منجر می‌شود.

تمرینات هوازی با اسکی فضایی، قلب و ریه های شما را به چالش می کشاند و باعث می شود خون و اکسیژن بیشتری به ماهیچه ها برسد. این فرآیند، استقامت و ظرفیت قلبی شما را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.

• کالری سوزی بالا: اسکی فضایی، یک دستگاه کالری سوز فوق العاده است. بسته به شدت تمرین و وزن فرد، می‌توان در هر ساعت تا 800 کالری سوزاند. این امر، به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کند.

اگر به دنبال راهی برای سوزاندن کالری در مدت زمان کوتاهی هستید، اسکی فضایی باشگاهی بهترین انتخاب است. با افزایش شدت تمرین، می توانید میزان کالری سوزی را به حداکثر برسانید و به اهداف کاهش وزن خود دست یابید.

• کاهش فشار بر مفاصل: حرکت نرم و روان اسکی فضایی، فشار کمی بر مفاصل زانو، مچ پا و لگن وارد می‌کند. این ویژگی، اسکی فضایی را به یک گزینه مناسب برای افراد با مشکلات مفصلی یا آسیب دیدگی تبدیل می‌کند.

اسکی فضایی به عنوان یک تمرین کم ضربه شناخته می شود. پاهای شما به طور مداوم با پدال ها در تماس هستند و هیچ ضربه ناگهانی به مفاصل وارد نمی شود. این ویژگی، اسکی فضایی را به یک انتخاب ایده آل برای افرادی که به دنبال محافظت از مفاصل خود هستند، تبدیل می کند.

• تقویت عضلات بالاتنه و پایین تنه: اسکی فضایی، عضلات پا، باسن، شکم، کمر، سینه، بازو و شانه را به طور همزمان درگیر می‌کند. این امر، به تقویت عضلات و افزایش قدرت بدنی کمک می‌کند.

با استفاده از دسته های متحرک اسکی فضایی، عضلات بالاتنه نیز به طور فعال درگیر می شوند. این امر، یک تمرین کامل و جامع را برای کل بدن فراهم می کند و به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک می کند.

• تنوع تمرینی: با اسکی فضایی، می‌توان انواع مختلف تمرینات را انجام داد، از جمله تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی و تمرینات اینتروال. این تنوع، از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند و تمرین را لذت‌بخش‌تر می‌سازد.

اسکی فضایی به شما امکان می دهد تا انواع مختلف تمرینات را انجام دهید، از جمله تمرینات هوازی با شدت ثابت، تمرینات اینتروال با شدت بالا و تمرینات قدرتی. این تنوع، به شما کمک می کند تا تمرینات خود را چالش برانگیز و جذاب نگه دارید و از خستگی جلوگیری کنید.

راهنمای خرید اسکی فضایی باشگاهی از هایپرجیم

هایپرجیم، یکی از معتبرترین فروشگاه‌های عرضه‌کننده تجهیزات ورزشی در ایران است. این فروشگاه، انواع اسکی فضایی باشگاهی را از برندهای معتبر و با قیمت‌های مناسب عرضه می‌کند. در هنگام خرید اسکی فضایی باشگاهی از هایپرجیم، به نکات زیر توجه کنید:

• نوع اسکی فضایی: اسکی فضایی‌ها به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند: اسکی فضایی‌های مغناطیسی و اسکی فضایی‌های الکترومگنتی. اسکی فضایی‌های مغناطیسی، قیمت پایین‌تری دارند و برای استفاده خانگی مناسب هستند. اسکی فضایی‌های الکترومگنتی، دارای سیستم تنظیم مقاومت دقیق‌تری هستند و برای استفاده در باشگاه‌ها مناسب‌تر هستند.

اسکی فضایی های مغناطیسی از یک سیستم مغناطیسی برای ایجاد مقاومت استفاده می کنند. این نوع اسکی فضایی ها معمولاً ارزان تر هستند و برای استفاده خانگی مناسب هستند. اسکی فضایی های الکترومگنتی از یک سیستم الکترومغناطیسی برای ایجاد مقاومت استفاده می کنند. این نوع اسکی فضایی ها دارای سیستم تنظیم مقاومت دقیق تری هستند و برای استفاده در باشگاه ها مناسب تر هستند.

• وزن قابل تحمل: قبل از خرید، حتماً به وزن قابل تحمل اسکی فضایی توجه کنید. اسکی فضایی باید بتواند وزن شما و سایر کاربرانی که از آن استفاده می‌کنند را تحمل کند.

وزن قابل تحمل اسکی فضایی، حداکثر وزنی است که دستگاه می تواند تحمل کند. اطمینان حاصل کنید که وزن قابل تحمل اسکی فضایی از وزن شما و سایر کاربرانی که از آن استفاده می کنند، بیشتر باشد.

• طول گام: طول گام، فاصله بین پدال‌ها در هنگام حرکت است. طول گام مناسب، به قد شما بستگی دارد. اگر قد شما بلند است، به یک اسکی فضایی با طول گام بیشتر نیاز دارید.

طول گام مناسب، به شما امکان می دهد تا یک حرکت طبیعی و راحت را تجربه کنید. اگر قد شما بلند است، به یک اسکی فضایی با طول گام بیشتر نیاز دارید.

• برنامه‌های تمرینی: برخی از اسکی فضایی‌ها، دارای برنامه‌های تمرینی از پیش تعیین شده هستند که به شما کمک می‌کنند تا تمرینات خود را متنوع‌تر و موثرتر انجام دهید.

برنامه های تمرینی از پیش تعیین شده، به شما کمک می کنند تا به اهداف تناسب اندام خود برسید. این برنامه ها معمولاً شامل تنظیمات مختلف مقاومت و سرعت هستند که به شما امکان می دهند تا یک تمرین چالش برانگیز و موثر را تجربه کنید.

• صفحه نمایش: صفحه نمایش اسکی فضایی، اطلاعاتی مانند زمان، سرعت، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش می‌دهد. یک صفحه نمایش بزرگ و خوانا، به شما کمک می‌کند تا پیشرفت خود را در طول تمرین پیگیری کنید.

صفحه نمایش اسکی فضایی، به شما امکان می دهد تا عملکرد خود را در طول تمرین پیگیری کنید. اطلاعاتی مانند زمان، سرعت، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده و ضربان قلب به شما کمک می کنند تا تمرینات خود را بهینه سازی کنید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.

• برند: انتخاب یک برند معتبر، تضمین می‌کند که اسکی فضایی شما از کیفیت بالایی برخوردار است و دارای خدمات پس از فروش مناسبی است.

برندهای معتبر اسکی فضایی، معمولاً از مواد با کیفیت بالا استفاده می کنند و دستگاه های خود را با دقت و مهارت طراحی می کنند. انتخاب یک برند معتبر، به شما اطمینان می دهد که یک اسکی فضایی با دوام و کارآمد را خریداری می کنید.

نکات تمرینی با اسکی فضایی باشگاهی

برای کسب بهترین نتیجه از تمرین با اسکی فضایی باشگاهی، به نکات زیر توجه کنید:

• گرم کردن: قبل از شروع تمرین، حتماً بدن خود را گرم کنید. 5 تا 10 دقیقه تمرینات هوازی سبک مانند پیاده‌روی یا دویدن درجا، برای گرم کردن بدن کافی است.

گرم کردن، عضلات شما را برای تمرین آماده می کند و خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد. تمرینات هوازی سبک مانند پیاده روی یا دویدن درجا، جریان خون را در عضلات افزایش می دهند و انعطاف پذیری آنها را بهبود می بخشند.

• تنظیم مقاومت: مقاومت اسکی فضایی را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید به مدت 20 تا 30 دقیقه به طور مداوم تمرین کنید. اگر مبتدی هستید، با مقاومت کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.

تنظیم مقاومت مناسب، به شما امکان می دهد تا یک تمرین چالش برانگیز و موثر را تجربه کنید. اگر مبتدی هستید، با مقاومت کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید تا به سطح آمادگی جسمانی خود برسید.

• حفظ فرم صحیح: در طول تمرین، فرم صحیح بدن خود را حفظ کنید. کمر خود را صاف نگه دارید، شانه‌ها را به عقب بکشید و سر خود را بالا نگه دارید.

حفظ فرم صحیح بدن، از آسیب دیدگی جلوگیری می کند و به شما امکان می دهد تا از عضلات خود به طور موثر استفاده کنید. کمر خود را صاف نگه دارید، شانه ها را به عقب بکشید و سر خود را بالا نگه دارید تا از فشار بر ستون فقرات خود جلوگیری کنید.

• تنوع تمرینی: برای جلوگیری از خستگی زودرس، تمرینات خود را متنوع کنید. می‌توانید سرعت، مقاومت و جهت حرکت خود را تغییر دهید.

تنوع تمرینی، به شما کمک می کند تا تمرینات خود را چالش برانگیز و جذاب نگه دارید. می توانید سرعت، مقاومت و جهت حرکت خود را تغییر دهید تا عضلات مختلف را درگیر کنید و از خستگی جلوگیری کنید.

• سرد کردن: پس از اتمام تمرین، حتماً بدن خود را سرد کنید. 5 تا 10 دقیقه تمرینات کششی سبک، برای سرد کردن بدن کافی است.

سرد کردن، به عضلات شما کمک می کند تا به حالت استراحت بازگردند و از درد عضلانی جلوگیری می کند. تمرینات کششی سبک، انعطاف پذیری عضلات را بهبود می بخشند و به کاهش تنش عضلانی کمک می کنند.

مقایسه اسکی فضایی هایپرجیم با رقبا

در بازار تجهیزات ورزشی، برندهای مختلفی به تولید و عرضه اسکی فضایی می‌پردازند. اما هایپرجیم با ارائه محصولاتی با کیفیت بالا، قیمت مناسب و خدمات پس از فروش قوی، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بین مشتریان پیدا کند. در مقایسه با برندهای رقیب مانند پروتئوس (Proteus) یا بادی استرانگ (Body Strong)، اسکی فضایی‌های هایپرجیم از نظر کیفیت ساخت، تنوع برنامه‌های تمرینی و صفحه نمایش، در سطح بالاتری قرار دارند. همچنین، هایپرجیم با ارائه گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش قوی، خیال مشتریان را از بابت کیفیت و دوام محصولات خود راحت می‌کند. اگر به دنبال یک اسکی فضایی با کیفیت و قیمت مناسب هستید، هایپرجیم بهترین انتخاب برای شماست.

معرفی چند مدل محبوب اسکی فضایی باشگاهی در هایپرجیم

هایپرجیم، مجموعه‌ای متنوع از اسکی فضایی‌های باشگاهی را ارائه می‌دهد که هر کدام دارای ویژگی‌ها و قابلیت‌های خاص خود هستند. در ادامه، به معرفی چند مدل محبوب اسکی فضایی باشگاهی در هایپرجیم می‌پردازیم:

• اسکی فضایی باشگاهی مدل X: این مدل، یکی از پرفروش‌ترین اسکی فضایی‌های هایپرجیم است. دارای سیستم تنظیم مقاومت الکترومگنتی، صفحه نمایش LCD بزرگ و برنامه‌های تمرینی متنوع است.
• اسکی فضایی باشگاهی مدل Y: این مدل، یک اسکی فضایی حرفه‌ای است که برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی بزرگ طراحی شده است. دارای سیستم تنظیم مقاومت پیشرفته، صفحه نمایش لمسی و قابلیت اتصال به اینترنت است.
• اسکی فضایی باشگاهی مدل Z: این مدل، یک اسکی فضایی جمع و جور است که برای استفاده در فضاهای کوچک مناسب است. دارای سیستم تنظیم مقاومت مغناطیسی، صفحه نمایش LED و طراحی ارگونومیک است.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی 09122648409 حاجیلویی 09122108002

آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6

سوالات متداول اسکی فضایی